{"id":2698,"date":"2024-06-10T15:18:55","date_gmt":"2024-06-10T13:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/?p=2698"},"modified":"2026-02-04T10:09:59","modified_gmt":"2026-02-04T09:09:59","slug":"sport-activites-rester-forme-ensemble","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/sport-activites-rester-forme-ensemble\/","title":{"rendered":"Sport en famille : activit\u00e9s pour rester en forme ensemble"},"content":{"rendered":"\n<p>Dans notre soci\u00e9t\u00e9 moderne, il peut \u00eatre difficile de trouver du temps pour faire du sport, surtout lorsque l\u2019on est parent de jeunes enfants. Pourtant, l\u2019activit\u00e9 physique est essentielle pour rester en bonne sant\u00e9 et cultiver des habitudes saines d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Heureusement, il est tout \u00e0 fait possible de concilier vie de famille et sport en pratiquant des activit\u00e9s physiques ensemble. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-1024x683.jpg\" alt=\"famille qui fait du v\u00e9lo dans un parc \" class=\"wp-image-2704\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/istock-462382789-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"pourquoi-faire-du-sport-en-famille\"><strong>Pourquoi faire du sport en famille ?<\/strong><\/h2>\n\n\n<p>Faire du sport en famille pr\u00e9sente de nombreux avantages. Tout d\u2019abord, cela permet de passer du temps de qualit\u00e9 ensemble, de renforcer les liens familiaux et de cr\u00e9er des souvenirs communs. Ensuite, l\u2019activit\u00e9 physique est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 de tous les membres de la famille, qu\u2019il s\u2019agisse des parents ou des enfants. Enfin, en int\u00e9grant le sport dans le quotidien, les parents montrent l\u2019exemple \u00e0 leurs enfants, les encourageant \u00e0 adopter un mode de vie actif d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uzEs1kjeEj\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/vacances-destinations-enfants-parents-france\/\">Vacances en famille : id\u00e9es de destinations  pour les enfants et les parents en France<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Vacances en famille : id\u00e9es de destinations  pour les enfants et les parents en France\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/vacances-destinations-enfants-parents-france\/embed\/#?secret=fWe6WlH9ML#?secret=uzEs1kjeEj\" data-secret=\"uzEs1kjeEj\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"activites-de-plein-air\"><strong>Activit\u00e9s de plein air<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-les-promenades-et-les-randonnees\"><strong>1. Les promenades et les randonn\u00e9es<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Les promenades et les randonn\u00e9es sont des activit\u00e9s id\u00e9ales pour les familles avec de jeunes enfants. Elles permettent de d\u00e9couvrir la nature, de respirer l\u2019air frais et de bouger sans effort intense. Pour les parents, choisir des sentiers bien am\u00e9nag\u00e9s et s\u00e9curis\u00e9s est crucial. Il est possible de rendre ces promenades plus int\u00e9ressantes pour les enfants en leur proposant des jeux de piste ou des chasses au tr\u00e9sor. Par exemple, les parents peuvent proposer de trouver 5 feuilles diff\u00e9rentes, ou trouver des feuilles d&rsquo;arbres pr\u00e9cices, pour les plus grands. <\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-le-velo-en-famille\"><strong>2. Le v\u00e9lo en famille<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Le v\u00e9lo est une excellente activit\u00e9 pour renforcer l\u2019endurance et am\u00e9liorer la coordination. Pour les familles avec de jeunes enfants, les si\u00e8ges v\u00e9lo ou les remorques sont parfaits pour les balades en toute s\u00e9curit\u00e9. Pour rendre l\u2019exp\u00e9rience encore plus agr\u00e9able, il est conseill\u00e9 de choisir des itin\u00e9raires pittoresques et de planifier des arr\u00eats pour des pique-niques ou des pauses jeux.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"3-le-jardinage-actif\"><strong>3. Le jardinage actif<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Le jardinage est une activit\u00e9 qui peut \u00eatre \u00e0 la fois relaxante et physique. Faire participer les enfants au jardinage permet de leur apprendre la patience et le respect de la nature. Creuser, planter, arroser et r\u00e9colter sont autant d\u2019activit\u00e9s qui sollicitent les muscles et font travailler le corps. De plus, le jardinage peut \u00eatre un excellent moyen d\u2019introduire les enfants \u00e0 une alimentation saine en cultivant leurs propres l\u00e9gumes et fruits.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"f4G5loJIcl\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/activites-educatives-enfants-0-6-ans\/\">Activit\u00e9s \u00e9ducatives \u00e0 faire \u00e0 la maison avec vos enfants de 0 \u00e0 6 Ans<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Activit\u00e9s \u00e9ducatives \u00e0 faire \u00e0 la maison avec vos enfants de 0 \u00e0 6 Ans\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/activites-educatives-enfants-0-6-ans\/embed\/#?secret=b4q3jT3J8Q#?secret=f4G5loJIcl\" data-secret=\"f4G5loJIcl\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"activites-aquatiques\"><strong>Activit\u00e9s aquatiques<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-la-natation\"><strong>1. La natation<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>La natation est une activit\u00e9 compl\u00e8te qui sollicite l\u2019ensemble des muscles et am\u00e9liore la capacit\u00e9 cardiovasculaire. Pour les familles avec de jeunes enfants, il est possible de fr\u00e9quenter des piscines avec des zones adapt\u00e9es aux tout-petits, comme des pataugeoires. Les cours de b\u00e9b\u00e9s nageurs sont \u00e9galement une excellente option pour initier les enfants \u00e0 l\u2019eau tout en renfor\u00e7ant le lien parent-enfant.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-les-jeux-aquatiques\"><strong>2. Les jeux aquatiques<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Les jeux aquatiques, comme le water-polo en famille ou les courses de bateaux en plastique, sont amusants et stimulants. Ils permettent de travailler l\u2019endurance et la coordination tout en s\u2019amusant. Les sorties \u00e0 la plage ou au lac offrent \u00e9galement l\u2019occasion de pratiquer des activit\u00e9s comme le paddle ou le cano\u00eb en famille. Avec les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9 qui approche, pourquoi ne pas se lancer de nouveaux d\u00e9fis ? <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"oPTwe6dVqd\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/organiser-pique-nique-famille\/\">Organiser un pique-nique parfait en famille !<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Organiser un pique-nique parfait en famille !\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/organiser-pique-nique-famille\/embed\/#?secret=bGiznGpmCo#?secret=oPTwe6dVqd\" data-secret=\"oPTwe6dVqd\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"activites-en-interieur\"><strong>Activit\u00e9s en int\u00e9rieur<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-le-yoga-en-famille\"><strong>1. Le yoga en famille<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Le yoga est une activit\u00e9 b\u00e9n\u00e9fique pour le corps et l\u2019esprit. Il am\u00e9liore la souplesse, la force et la concentration. De nombreux studios de yoga proposent des cours adapt\u00e9s aux familles, o\u00f9 les postures sont adapt\u00e9es aux tout-petits. Le yoga en famille permet de partager un moment de calme et de d\u00e9tente, tout en inculquant aux enfants des techniques de relaxation qu\u2019ils pourront utiliser tout au long de leur vie.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-les-jeux-de-ballon\"><strong>2. Les jeux de ballon<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Les jeux de ballon, comme le mini-football ou le basket-ball, peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s dans le jardin ou \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur avec des ballons en mousse. Ces jeux sont parfaits pour d\u00e9velopper la coordination, l\u2019agilit\u00e9 et l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe chez les enfants. Les parents peuvent \u00e9galement participer activement, renfor\u00e7ant ainsi les liens familiaux.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"3-les-circuits-de-motricite\"><strong>3. Les circuits de motricit\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Cr\u00e9er un circuit de motricit\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur est une activit\u00e9 ludique et sportive pour les jeunes enfants. Utilisez des coussins, des chaises, des tapis et autres objets pour cr\u00e9er un parcours d\u2019obstacles. Les enfants peuvent ramper, sauter, rouler et grimper, d\u00e9veloppant ainsi leur motricit\u00e9 globale. Les parents peuvent \u00e9galement participer et encourager leurs enfants tout au long du parcours.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"csWyiojgzF\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/top-5-films-famille\/\">Top 5 des films \u00e0 regarder en famille !<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Top 5 des films \u00e0 regarder en famille !\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/top-5-films-famille\/embed\/#?secret=ql1ckzq3Fi#?secret=csWyiojgzF\" data-secret=\"csWyiojgzF\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"activites-culturelles-et-sportives\"><strong>Activit\u00e9s culturelles et sportives<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-les-visites-de-parcs-et-musees\"><strong>1. Les visites de parcs et mus\u00e9es<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Visiter des parcs et des mus\u00e9es peut \u00eatre une activit\u00e9 \u00e0 la fois \u00e9ducative et physique. De nombreux mus\u00e9es proposent des activit\u00e9s interactives et des espaces de jeux pour les jeunes enfants. Les parcs, quant \u00e0 eux, offrent de nombreuses possibilit\u00e9s de jeux et de d\u00e9couvertes. Les parents  peuvent choisir des destinations qui allient culture et sport, comme des mus\u00e9es avec des parcours ludiques ou des parcs avec des installations sportives.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-les-sorties-en-famille\"><strong>2. Les sorties en famille<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Les sorties en famille, comme les visites de zoos ou d\u2019aquariums, sont des activit\u00e9s qui allient \u00e9ducation et mouvement. Marcher d\u2019une attraction \u00e0 l\u2019autre permet de faire de l\u2019exercice tout en d\u00e9couvrant de nouvelles choses. De plus, ces sorties sont souvent tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es des jeunes enfants, qui peuvent y vivre des exp\u00e9riences m\u00e9morables.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Cs2lJXLBaC\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/creche-paris-quand-proceder-inscritpion\/\">Cr\u00e8che municipale \u00e0 Paris : Comment et quand proc\u00e9der \u00e0 votre inscritpion ?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Cr\u00e8che municipale \u00e0 Paris : Comment et quand proc\u00e9der \u00e0 votre inscritpion ?\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/creche-paris-quand-proceder-inscritpion\/embed\/#?secret=fnBHL4rZuc#?secret=Cs2lJXLBaC\" data-secret=\"Cs2lJXLBaC\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"astuces-pour-integrer-le-sport-dans-le-quotidien-familial\"><strong>Astuces pour int\u00e9grer le sport dans le quotidien familial<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-planifier-des-activites-regulieres\"><strong>1. Planifier des activit\u00e9s r\u00e9guli\u00e8res<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Il est important de planifier r\u00e9guli\u00e8rement des activit\u00e9s sportives en famille. Cela peut \u00eatre une promenade hebdomadaire, une sortie en v\u00e9lo le week-end ou une s\u00e9ance de yoga tous les soirs. En int\u00e9grant ces activit\u00e9s dans la routine familiale, elles deviendront des habitudes et seront plus faciles \u00e0 maintenir sur le long terme.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-impliquer-les-enfants-dans-le-choix-des-activites\"><strong>2. Impliquer les enfants dans le choix des activit\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Impliquer les enfants dans le choix des activit\u00e9s sportives peut les motiver davantage. Laissez-les choisir entre plusieurs options, comme une sortie au parc ou une balade \u00e0 v\u00e9lo. Ils se sentiront ainsi plus impliqu\u00e9s et enthousiastes \u00e0 l\u2019id\u00e9e de faire du sport en famille.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"3-rendre-le-sport-amusant\"><strong>3. Rendre le sport amusant<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Pour que les enfants prennent plaisir \u00e0 faire du sport, il est important de rendre ces moments amusants. Utilisez des jeux, des d\u00e9fis et des r\u00e9compenses pour les motiver. Par exemple, organisez une chasse au tr\u00e9sor lors d\u2019une promenade ou un concours de sauts lors d\u2019une s\u00e9ance de yoga.<\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"4-donner-lexemple\"><strong>4. Donner l\u2019exemple<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Les enfants imitent souvent le comportement de leurs parents. En voyant leurs parents actifs et enthousiastes \u00e0 l\u2019id\u00e9e de faire du sport, ils seront plus enclins \u00e0 les suivre. Montrez-leur l\u2019importance de l\u2019activit\u00e9 physique en participant activement aux activit\u00e9s sportives et en exprimant votre plaisir de bouger ensemble.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Y8NstqqFFE\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/cesu-pour-fonctionnaires-durant-les-jeux-olympiques-2024\/\">Des CESU pour les fonctionnaires durant les Jeux Olympiques et Paralympiques 2024<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Des CESU pour les fonctionnaires durant les Jeux Olympiques et Paralympiques 2024\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/cesu-pour-fonctionnaires-durant-les-jeux-olympiques-2024\/embed\/#?secret=JmOLrTHXm4#?secret=Y8NstqqFFE\" data-secret=\"Y8NstqqFFE\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Le sport en famille est une excellente mani\u00e8re de rester en forme tout en passant du temps de qualit\u00e9 avec ses enfants. Les activit\u00e9s propos\u00e9es dans cet article sont adapt\u00e9es aux familles avec de jeunes enfants et permettent de concilier vie de famille et activit\u00e9 physique. En int\u00e9grant le sport dans le quotidien, les parents montrent l\u2019exemple \u00e0 leurs enfants et les encouragent \u00e0 adopter un mode de vie sain d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge. Alors, pourquoi ne pas commencer d\u00e8s aujourd\u2019hui et planifier une activit\u00e9 sportive en famille pour le week-end prochain ? Vous ne le regretterez pas !<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"ressources-supplementaires\"><strong>Ressources suppl\u00e9mentaires<\/strong><\/h2>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour vos activit\u00e9s en plein air, organisez une chasse au tr\u00e9sors, ou profitez en pour d\u00e9couvrir la nature avec cet ouvrage : <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/9_9782383553397_1_75.jpg\" alt=\"9 9782383553397 1 75\" class=\"wp-image-2701\" style=\"border-radius:12px\" srcset=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/9_9782383553397_1_75.jpg 600w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/9_9782383553397_1_75-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mon premier herbier<\/strong>, mercileslivre, \u00e0 retrouver <a href=\"https:\/\/www.cultura.com\/p-mon-premier-herbier-fleurs-fleuilles-decouvrir-les-plantes-en-s-amusant-9782383553397.html\">ICI <\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour les activit\u00e9s aquatiques, rendez-vous \u00e0 Villennes-sur-Seine (78), r\u00e9servation possible pour une session en famille sur : <a href=\"https:\/\/www.wakeandgliss.com\/ \">https:\/\/www.wakeandgliss.com\/ <\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous \u00eates plus activit\u00e9s en interieurs ? Tester le Yoga en famille avec ce support : <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"739\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/49_380698_1_10_fr.jpg\" alt=\"49 380698 1 10 fr\" class=\"wp-image-2702\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/49_380698_1_10_fr.jpg 739w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/06\/49_380698_1_10_fr-222x300.jpg 222w\" sizes=\"auto, (max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Au rythme de l\u2019enfant &#8211; Yoga et respiration, Nathan, \u00e0 retrouver<a href=\"https:\/\/www.cultura.com\/p-nathan-au-rythme-de-l-enfant-yoga-et-respiration-8410446311660.html\"> ICI <\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Besoin d&rsquo;une id\u00e9e d&rsquo;activit\u00e9s culturelles (et sportives) ? Pourquoi pas une visite du parc zoologique de Paris ? Toutes les infos sur le site <a href=\"https:\/\/www.parczoologiquedeparis.fr\/fr \">https:\/\/www.parczoologiquedeparis.fr\/fr <\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Faire du sport en famille renforce les liens, am\u00e9liore la sant\u00e9 et inculque des habitudes saines d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2704,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[105,14],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2698","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-parentalite","8":"category-familles"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2698"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3556,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2698\/revisions\/3556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}