{"id":4372,"date":"2024-12-02T15:25:42","date_gmt":"2024-12-02T14:25:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/?p=4372"},"modified":"2026-02-04T10:09:11","modified_gmt":"2026-02-04T09:09:11","slug":"refus-alimentaire-enfant-comprendre-agir-bonnes-solutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/refus-alimentaire-enfant-comprendre-agir-bonnes-solutions\/","title":{"rendered":"Refus alimentaire chez l’enfant : comprendre et agir avec les bonnes solutions"},"content":{"rendered":"\n

Votre enfant repousse son assiette, refuse de go\u00fbter de nouveaux aliments ou transforme chaque repas en moment de tension ? Le refus alimentaire touche de nombreux parents, particuli\u00e8rement entre 2 et 5 ans. Cette phase, bien que pr\u00e9occupante, fait partie du d\u00e9veloppement normal de l’enfant. Des approches ludiques comme Ciboulo et des strat\u00e9gies adapt\u00e9es permettent de retrouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e0 table.<\/p>\n\n\n\n

\"boy<\/figure>\n\n\n

Pourquoi mon enfant refuse-t-il soudainement de manger ?<\/h2>\n\n

Les causes physiologiques du manque d’app\u00e9tit<\/h3>\n\n\n

Les variations d’app\u00e9tit s’expliquent souvent par des m\u00e9canismes naturels du corps. Une pouss\u00e9e dentaire<\/strong> ou un simple rhume peuvent temporairement r\u00e9duire l’envie de manger chez votre petit enfant.<\/p>\n\n\n\n

Le ralentissement de la croissance modifie \u00e9galement les besoins alimentaires. Un enfant qui mangeait beaucoup peut soudainement diminuer ses portions, sans que sa courbe de croissance n’en soit affect\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Les troubles de l’oralit\u00e9, comme une sensibilit\u00e9 particuli\u00e8re aux textures ou aux go\u00fbts, peuvent aussi expliquer certains refus. Par exemple, un jeune enfant pourrait rejeter syst\u00e9matiquement le chou-fleur \u00e0 cause de sa texture particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n

L’impact des \u00e9motions sur l’alimentation<\/h3>\n\n\n

L’\u00e9tat \u00e9motionnel de votre enfant joue un r\u00f4le d\u00e9terminant dans son rapport \u00e0 la nourriture. La peur<\/strong>, la col\u00e8re ou m\u00eame la joie modifient son app\u00e9tit et ses pr\u00e9f\u00e9rences alimentaires. Un petit stress\u00e9 par sa rentr\u00e9e scolaire mangera moins, tandis qu’un autre cherchera du r\u00e9confort dans les aliments sucr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La fa\u00e7on dont nous r\u00e9agissons face \u00e0 ces comportements s’av\u00e8re capitale. Forcer un enfant \u00e0 finir son assiette quand il traverse une p\u00e9riode anxieuse risque d’aggraver son refus. Mieux vaut cr\u00e9er une atmosph\u00e8re bienveillante autour des repas.<\/p>\n\n\n\n

L’apprentissage de la gestion des \u00e9motions passe aussi par l’alimentation. Proposez des alternatives au r\u00e9confort alimentaire : un c\u00e2lin, une activit\u00e9 cr\u00e9ative ou une conversation attentive aideront votre enfant \u00e0 d\u00e9velopper une relation saine avec la nourriture.<\/p>\n\n\n

La n\u00e9ophobie alimentaire : une \u00e9tape normale<\/h3>\n\n\n

La p\u00e9riode de n\u00e9ophobie alimentaire<\/strong> touche 77% des enfants entre 2 et 10 ans. Cette phase naturelle du d\u00e9veloppement se manifeste par une r\u00e9ticence \u00e0 go\u00fbter les nouveaux aliments. Un petit qui adorait les brocolis la veille pourrait les rejeter le lendemain.<\/p>\n\n\n\n

Les parents remarquent souvent ce changement lors des repas du week-end, quand la routine habituelle change. Le petit mangeur examine minutieusement son assiette, scrute les formes diff\u00e9rentes des aliments, ou d\u00e9tourne la t\u00eate de sa chaise haute.<\/p>\n\n\n\n

Cette phase temporaire diminue progressivement avec l’\u00e2ge. La cl\u00e9 r\u00e9side dans une approche sans pression : proposer r\u00e9guli\u00e8rement les aliments sans forcer. Un enfant aura besoin d’\u00eatre expos\u00e9 jusqu’\u00e0 15 fois au m\u00eame aliment avant de l’accepter.<\/p>\n\n\n

Les situations qui inqui\u00e8tent le plus les parents<\/h2>\n\n

Quand b\u00e9b\u00e9 mange moins qu’avant<\/h3>\n\n\n

La diminution soudaine de l’app\u00e9tit chez un b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9occupe naturellement les parents. Un changement d’environnement<\/strong> comme l’arriv\u00e9e en cr\u00e8che ou le d\u00e9m\u00e9nagement peut expliquer cette baisse temporaire.<\/p>\n\n\n\n

Une solution pratique consiste \u00e0 proposer des repas color\u00e9s et ludiques \u00e0 des horaires r\u00e9guliers. Les assiettes compartiment\u00e9es permettent \u00e0 b\u00e9b\u00e9 de red\u00e9couvrir le plaisir de manger \u00e0 son rythme.<\/p>\n\n\n\n

Pour stimuler son app\u00e9tit, privil\u00e9giez les petites portions r\u00e9parties sur la journ\u00e9e. Les aliments riches en nutriments comme l’avocat, le saumon ou les \u0153ufs brouill\u00e9s constituent d’excellentes options pour maximiser les apports nutritionnels m\u00eame en petites quantit\u00e9s.<\/p>\n\n\n

Le refus des repas du soir<\/h3>\n\n\n

Le d\u00eener repr\u00e9sente un d\u00e9fi particulier car les petits sont fatigu\u00e9s<\/strong> apr\u00e8s leur journ\u00e9e. La premi\u00e8re astuce consiste \u00e0 avancer l\u00e9g\u00e8rement l’heure du repas pour profiter de leur \u00e9nergie r\u00e9siduelle.<\/p>\n\n\n\n

Les assiettes Ciboulo transforment ce moment d\u00e9licat en aventure ludique. Un dragon en pur\u00e9e ou un visage souriant compos\u00e9 de l\u00e9gumes captive l’attention des enfants \u00e9puis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Une approche maligne passe par la pr\u00e9paration d’un \u00ab\u00a0d\u00eener picnic\u00a0\u00bb sur une couverture dans le salon. Ce changement de d\u00e9cor, associ\u00e9 \u00e0 des aliments simples pr\u00e9sent\u00e9s en petites portions, redonne au repas son caract\u00e8re convivial.<\/p>\n\n\n

La r\u00e9sistance aux l\u00e9gumes et \u00e0 la viande<\/h3>\n\n\n

La texture<\/strong> et le go\u00fbt prononc\u00e9 des l\u00e9gumes et de la viande peuvent rebuter certains enfants. Une approche progressive s’av\u00e8re gagnante : commencez par proposer des pur\u00e9es lisses avant d’introduire des morceaux plus gros.<\/p>\n\n\n\n

L’assiette Ciboulo transforme ces aliments redout\u00e9s en personnages amusants. Un brocoli devient la chevelure d’un personnage rigolo, tandis que des lamelles de carottes forment une crini\u00e8re de lion.<\/p>\n\n\n\n

Pour faciliter l’acceptation de la viande, optez pour des pr\u00e9sentations adapt\u00e9es aux petits : des boulettes de viande hach\u00e9e maison ou des \u00e9minc\u00e9s tendres. L’association avec des sauces douces comme le yaourt aux herbes rend ces aliments plus attrayants.<\/p>\n\n\n\n

Une astuce qui fait ses preuves : m\u00e9langer finement des l\u00e9gumes r\u00e2p\u00e9s<\/strong> aux aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de l’enfant. Les courgettes se fondent parfaitement dans une sauce bolognaise maison.<\/p>\n\n\n

Les comportements alimentaires selon l’\u00e2ge<\/h2>\n\n

Les sp\u00e9cificit\u00e9s \u00e0 18 mois<\/h3>\n\n\n

\u00c0 18 mois, votre petit explorateur manifeste un d\u00e9sir grandissant d’autonomie \u00e0 table. Cette phase d’affirmation<\/strong> se traduit par la volont\u00e9 de manger seul, m\u00eame si la coordination n’est pas encore parfaite.<\/p>\n\n\n\n

L’assiette Ciboulo<\/a> s’av\u00e8re particuli\u00e8rement adapt\u00e9e \u00e0 cet \u00e2ge charni\u00e8re. Sa forme ergonomique permet aux petites mains de s’exercer sans renverser le contenu, tandis que ses dessins stimulent la curiosit\u00e9 naturelle de l’enfant.<\/p>\n\n\n\n

Les repas prennent d\u00e9sormais plus de temps car votre bambin alterne entre moments de concentration intense et p\u00e9riodes de d\u00e9couverte sensorielle. La manipulation des aliments fait partie de son apprentissage : laissez-le explorer les diff\u00e9rentes consistances avec ses doigts dans un cadre s\u00e9curis\u00e9.<\/p>\n\n\n

Les d\u00e9fis des repas \u00e0 2 ans<\/h3>\n\n\n

\u00c0 deux ans, votre petit mangeur d\u00e9veloppe une personnalit\u00e9 affirm\u00e9e<\/strong> \u00e0 table. Les repas deviennent un terrain d’expression o\u00f9 le \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb r\u00e8gne en ma\u00eetre. La pr\u00e9sentation ludique des aliments avec Ciboulo transforme ces moments de tension en exp\u00e9riences positives.<\/p>\n\n\n\n

Ces assiettes permettent aux bambins de d\u00e9couvrir les aliments s\u00e9par\u00e9ment, respectant leur besoin grandissant de contr\u00f4le. Un simple d\u00e9coupage amusant des l\u00e9gumes en formes d’animaux ou de personnages stimule leur curiosit\u00e9 naturelle.<\/p>\n\n\n\n

Pour faciliter cette p\u00e9riode, adoptez une routine souple mais structur\u00e9e. Proposez de petites portions color\u00e9es et vari\u00e9es dans l’assiette Ciboulo. Laissez votre enfant choisir l’ordre dans lequel il souhaite manger ses aliments, renfor\u00e7ant son sentiment d’ind\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n

L’alimentation \u00e0 l’\u00e9cole<\/h3>\n\n\n

La pause d\u00e9jeuner \u00e0 l’\u00e9cole marque une nouvelle \u00e9tape dans le rapport de l’enfant \u00e0 l’alimentation. Pr\u00e9parer une lunch box \u00e9quilibr\u00e9e et attrayante<\/strong> devient un v\u00e9ritable d\u00e9fi quotidien pour les parents.<\/p>\n\n\n\n

L’assiette Ciboulo se r\u00e9v\u00e8le pr\u00e9cieuse pour composer des repas froids app\u00e9tissants. Les enfants retrouvent leurs rep\u00e8res visuels familiers, m\u00eame loin de la maison. Un sandwich d\u00e9coup\u00e9 en formes amusantes ou des crudit\u00e9s dispos\u00e9es en motifs color\u00e9s donnent envie de manger.<\/p>\n\n\n\n

Pour faciliter la transition vers la cantine scolaire, reproduisez certains plats \u00e0 la maison dans votre assiette Ciboulo. Cette familiarisation progressive aide votre enfant \u00e0 mieux accepter les repas servis \u00e0 l’\u00e9cole.<\/p>\n\n\n

Quand s’inqui\u00e9ter r\u00e9ellement ?<\/h2>\n\n

Les signes d’alerte \u00e0 surveiller<\/h3>\n\n\n

Une perte de poids significative ou une stagnation sur la courbe de croissance constituent des signaux d’alerte majeurs<\/strong>. Les parents doivent \u00eatre attentifs aux comportements inhabituels comme le refus syst\u00e9matique de certaines textures ou la pr\u00e9sence de naus\u00e9es r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Les modifications brutales des habitudes alimentaires m\u00e9ritent une attention particuli\u00e8re. Un enfant qui \u00e9vite soudainement tout contact avec la nourriture, manifeste une anxi\u00e9t\u00e9 excessive \u00e0 table ou pr\u00e9sente des troubles du sommeil associ\u00e9s n\u00e9cessite une \u00e9valuation m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9sence de signes physiques comme une fatigue persistante, des maux de ventre r\u00e9currents ou un teint p\u00e2le peuvent r\u00e9v\u00e9ler un probl\u00e8me sous-jacent. Une vigilance accrue s’impose si ces manifestations s’accompagnent d’un isolement social ou d’une baisse de vitalit\u00e9.<\/p>\n\n\n

Le moment de consulter un professionnel<\/h3>\n\n\n

La consultation d’un sp\u00e9cialiste de l’alimentation<\/strong> s’av\u00e8re n\u00e9cessaire quand les difficult\u00e9s persistent au-del\u00e0 de trois mois. Un p\u00e9diatre \u00e9valuera la situation globale et vous orientera vers les experts adapt\u00e9s : nutritionniste p\u00e9diatrique, psychologue ou orthophoniste sp\u00e9cialis\u00e9 en oralit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les professionnels de sant\u00e9 proposent un accompagnement personnalis\u00e9 selon l’\u00e2ge de votre enfant et la nature des troubles. Par exemple, un nutritionniste \u00e9tablira un programme alimentaire adapt\u00e9, tandis qu’un psychologue travaillera sur les aspects \u00e9motionnels des repas.<\/p>\n\n\n\n

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 solliciter l’avis de votre m\u00e9decin traitant qui saura vous guider vers le bon interlocuteur. Un diagnostic pr\u00e9coce permet une prise en charge optimale et rassure toute la famille.<\/p>\n\n\n

Comment transformer les repas en moments positifs<\/h2>\n\n

Cr\u00e9er une ambiance d\u00e9tendue avec Ciboulo<\/a><\/h3>\n\n\n
\"inspis<\/figure>\n\n\n\n

Les assiettes Ciboulo<\/strong> transforment chaque repas en aventure ludique. Leur design color\u00e9 et leurs motifs amusants captivent naturellement l’attention des petits mangeurs. Un simple jeu de disposition des aliments suffit \u00e0 d\u00e9clencher leur curiosit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Disposez les carottes r\u00e2p\u00e9es pour former une chevelure rigolote ou arrangez le riz en forme de sourire. La magie op\u00e8re quand votre enfant d\u00e9couvre que son repas prend vie dans son assiette. Cette approche cr\u00e9ative r\u00e9duit consid\u00e9rablement les tensions \u00e0 table.<\/p>\n\n\n\n

L’assiette permettent aussi d’organiser les aliments de mani\u00e8re amusante. Les l\u00e9gumes deviennent des yeux malicieux, tandis que les prot\u00e9ines forment un nez rieur. Cette pr\u00e9sentation stimule l’imagination et donne envie de go\u00fbter \u00e0 tout.<\/p>\n\n\n

Encourager l’autonomie \u00e0 la cuill\u00e8re<\/h3>\n\n\n

La manche ergonomique<\/strong> des couverts Ciboulo facilite la prise en main pour les petits doigts d\u00e9butants. Proposez d’abord des aliments faciles \u00e0 piquer ou \u00e0 ramasser comme des p\u00e2tes ou du riz.<\/p>\n\n\n\n

Une astuce consiste \u00e0 placer une petite quantit\u00e9 de nourriture sur le bord de l’assiette, permettant \u00e0 votre enfant de la pousser plus facilement vers sa cuill\u00e8re. Le rebord sur\u00e9lev\u00e9 de l’assiette Ciboulo emp\u00eache les aliments de tomber pendant ces premi\u00e8res tentatives.<\/p>\n\n\n\n

Les apprentis gourmets peuvent s’exercer avec des aliments de consistance vari\u00e9e : pur\u00e9e onctueuse, petits morceaux de l\u00e9gumes tendres ou yaourt. Laissez votre enfant explorer \u00e0 son rythme, m\u00eame si quelques \u00e9claboussures pars\u00e8ment la table.<\/p>\n\n\n

G\u00e9rer les morceaux et nouvelles textures<\/h3>\n\n\n

La d\u00e9couverte des nouvelles textures<\/strong> repr\u00e9sente une \u00e9tape cruciale dans le d\u00e9veloppement gustatif de votre enfant. L’assiette Ciboulo devient votre alli\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 son cot\u00e9 ludique qui s\u00e9parent naturellement les diff\u00e9rentes consistances. <\/p>\n\n\n\n

Les parents peuvent utiliser la zone centrale de l’assiette pour les aliments familier. Cette approche progressive rassure votre enfant qui garde ses rep\u00e8res tout en explorant de nouvelles sensations.<\/p>\n\n\n\n

Pour rendre l’exp\u00e9rience plus ludique, cr\u00e9ez un jeu de d\u00e9couverte sensorielle<\/strong>. <\/p>\n\n\n

Les strat\u00e9gies efficaces au quotidien<\/h2>\n\n

L’importance de manger en famille<\/h3>\n\n\n

Les moments partag\u00e9s \u00e0 table<\/strong> cr\u00e9ent un cadre id\u00e9al pour d\u00e9velopper une relation positive avec l’alimentation. Un enfant qui observe ses parents et ses fr\u00e8res et s\u0153urs d\u00e9guster leurs plats avec plaisir montre naturellement plus d’int\u00e9r\u00eat pour la nourriture.<\/p>\n\n\n\n

L’assiette Ciboulo transforme ces instants familiaux en v\u00e9ritables moments de complicit\u00e9. Parents et enfants s’amusent \u00e0 cr\u00e9er ensemble des personnages rigolos avec les aliments, tandis que la conversation s’anime autour des d\u00e9couvertes gustatives de chacun.<\/p>\n\n\n\n

Une astuce gagnante consiste \u00e0 organiser un \u00ab\u00a0d\u00eener myst\u00e8re\u00a0\u00bb hebdomadaire o\u00f9 chaque membre de la famille participe au choix du menu. Cette approche ludique renforce les liens tout en encourageant la diversification alimentaire.<\/p>\n\n\n\n

\"assiettes<\/figure>\n\n\n

Adapter les portions et les horaires<\/h3>\n\n\n

La taille des portions servies<\/strong> influence directement l’attitude de votre enfant face \u00e0 son assiette. Une r\u00e8gle simple : pr\u00e9sentez l’\u00e9quivalent d’une cuill\u00e8re \u00e0 soupe par ann\u00e9e d’\u00e2ge pour chaque aliment. Par exemple, un enfant de trois ans recevra trois cuill\u00e8res de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n

La r\u00e9gularit\u00e9 des repas joue un r\u00f4le essentiel dans l’apprentissage alimentaire. \u00c9tablissez un planning qui respecte les rythmes naturels : petit-d\u00e9jeuner copieux vers 8h, d\u00e9jeuner entre 12h et 13h, go\u00fbter \u00e0 16h et d\u00eener l\u00e9ger avant 19h30. <\/p>\n\n\n\n

Pour les petits app\u00e9tits du soir, privil\u00e9giez des portions r\u00e9duites dans un cadre chaleureux. Un d\u00eener trop copieux ou tardif peut perturber le sommeil et l’app\u00e9tit du lendemain.<\/p>\n\n\n

Impliquer l’enfant dans la pr\u00e9paration<\/h3>\n\n\n

Transformez la cuisine en atelier cr\u00e9atif avec votre petit chef en herbe<\/strong>. Laissez-le choisir les ingr\u00e9dients qui composeront son assiette Ciboulo et cr\u00e9er son propre personnage alimentaire. Cette approche stimule sa curiosit\u00e9 naturelle pour la nourriture.<\/p>\n\n\n\n

Proposez des missions adapt\u00e9es \u00e0 son \u00e2ge : rincer les l\u00e9gumes, verser les ingr\u00e9dients secs ou d\u00e9corer son assiette. Un enfant de 4-5 ans peut m\u00eame assembler sa propre salade de fruits dans son assiette Ciboulo.<\/p>\n\n\n\n

Les week-ends deviennent l’occasion de r\u00e9aliser des ateliers culinaires amusants<\/strong>. \u00c9quip\u00e9 d’un petit tablier, votre apprenti cuisinier s’amuse \u00e0 disposer ses aliments pour donner vie aux personnages rigolos de son assiette Ciboulo.<\/p>\n\n\n\n

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Mon enfant ne veut pas manger ? D\u00e9couvrez des astuces simples pour rendre les repas agr\u00e9ables et encourager votre enfant \u00e0 manger avec plaisir.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4408,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[105,14],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4372","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-parentalite","8":"category-familles"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4372"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4413,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4372\/revisions\/4413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}