{"id":4456,"date":"2024-12-06T09:52:11","date_gmt":"2024-12-06T08:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/?p=4456"},"modified":"2026-02-04T10:09:10","modified_gmt":"2026-02-04T09:09:10","slug":"lnounou-hiver-guide-echapper-microbes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/lnounou-hiver-guide-echapper-microbes\/","title":{"rendered":"La survie d&rsquo;une nounou en hiver : Guide pour \u00e9chapper aux microbes des petits monstres"},"content":{"rendered":"\n<p>Ah, l&rsquo;hiver ! Cette saison magique o\u00f9 les flocons dansent dans l&rsquo;air, o\u00f9 les enfants s&rsquo;\u00e9merveillent devant les vitrines illumin\u00e9es, et o\u00f9 les nounous&#8230; eh bien, les nounous se transforment en v\u00e9ritables ninjas anti-microbes ! Si vous faites partie de cette noble profession, accrochez-vous \u00e0 votre masque, car voici votre guide de survie pour affronter la saison des rhumes, des gastros et autres joyeuset\u00e9s que nos chers bambins adorent partager.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/12\/istock-178493649-1024x683.jpg\" alt=\"child with cold\" class=\"wp-image-4459\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/12\/istock-178493649-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/12\/istock-178493649-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/12\/istock-178493649-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/app\/uploads\/2024\/12\/istock-178493649.jpg 1254w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"1-devenez-un-maitre-du-lavage-de-mains\">1. Devenez un ma\u00eetre du lavage de mains<\/h2>\n\n\n<p>Imaginez que vous \u00eates un chirurgien sur le point d&rsquo;op\u00e9rer. Sauf qu&rsquo;au lieu d&rsquo;un patient endormi, vous avez affaire \u00e0 une horde de petits humains hyperactifs qui semblent avoir fait un pacte secret pour propager le plus de germes possible. Votre meilleure d\u00e9fense ? Le lavage de mains intensif !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Investissez dans un savon qui sent bon. Pas pour les enfants, pour vous ! Au moins, quand vous vous laverez les mains pour la 157\u00e8me fois de la journ\u00e9e, vous aurez l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre dans un spa.<\/li>\n\n\n\n<li>Chronom\u00e9trez-vous. Vingt secondes, c&rsquo;est long quand on chante \u00ab\u00a0Joyeux Anniversaire\u00a0\u00bb deux fois de suite. Mais c&rsquo;est encore plus long quand on essaie d&#8217;emp\u00eacher L\u00e9o de manger la p\u00e2te \u00e0 modeler pendant ce temps.<\/li>\n\n\n\n<li>Transformez-le en jeu. Qui peut faire le plus de bulles ? Qui peut se laver les mains le plus vite tout en touchant chaque recoin ? Le perdant doit&#8230; se laver les mains \u00e0 nouveau !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"p14f6izsC1\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/5-facons-de-gagner-de-largent-rapidement-pour-les-fetes\/\">5 fa\u00e7ons de gagner de l\u2019argent rapidement pour les f\u00eates<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a05 fa\u00e7ons de gagner de l\u2019argent rapidement pour les f\u00eates\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/5-facons-de-gagner-de-largent-rapidement-pour-les-fetes\/embed\/#?secret=e7KtAHw3fK#?secret=p14f6izsC1\" data-secret=\"p14f6izsC1\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"2-masquezvous-si-necessaire-comme-un-superheros\">2. Masquez-vous (si n\u00e9cessaire) comme un Super-H\u00e9ros<\/h2>\n\n\n<p>Oubliez Batman ou Spider-Man. Le vrai super-h\u00e9ros de l&rsquo;hiver, c&rsquo;est vous, avec votre masque facial !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Choisissez des masques color\u00e9s et amusants. Les enfants vous trouveront cool, et vous aurez l&rsquo;air d&rsquo;un personnage de dessin anim\u00e9 plut\u00f4t que d&rsquo;un braqueur de banque.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayez toujours un masque de rechange. Parce qu&rsquo;in\u00e9vitablement, l&rsquo;un des enfants trouvera hilarant de l&rsquo;utiliser comme une fronde ou de le tremper dans son jus d&rsquo;orange.<\/li>\n\n\n\n<li>Pratiquez l&rsquo;art de parler clairement avec un masque. C&rsquo;est un talent sous-estim\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous essayiez d&rsquo;expliquer \u00e0 un enfant de 3 ans pourquoi il ne peut pas manger le savon, m\u00eame s&rsquo;il sent la fraise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ke2Fk1zYKe\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/comment-gerer-repas-enfants\/\">Comment g\u00e9rer les repas des enfants ?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Comment g\u00e9rer les repas des enfants ?\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/comment-gerer-repas-enfants\/embed\/#?secret=NczHjm6861#?secret=Ke2Fk1zYKe\" data-secret=\"Ke2Fk1zYKe\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"3-boostez-votre-systeme-immunitaire\">3. Boostez votre syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n\n\n<p>Votre corps est d\u00e9sormais une forteresse, et chaque vitamine est un soldat dans votre arm\u00e9e personnelle contre les microbes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mangez des fruits et l\u00e9gumes comme si votre vie en d\u00e9pendait (parce que c&rsquo;est un peu le cas). Bonus : montrez l&rsquo;exemple aux enfants en croquant joyeusement dans une carotte pendant qu&rsquo;ils vous regardent avec horreur.<\/li>\n\n\n\n<li>Dormez. Beaucoup. Consid\u00e9rez la sieste des enfants comme une opportunit\u00e9 de m\u00e9ditation profonde. Ou de sieste express, on ne juge pas.<\/li>\n\n\n\n<li>Buvez de l&rsquo;eau comme si vous \u00e9tiez perdu dans le d\u00e9sert. Non seulement c&rsquo;est bon pour vous, mais \u00e7a vous donnera aussi une excuse pour des pauses pipi fr\u00e9quentes loin des zones de contamination.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tuZdpvYb2i\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/10-activites-interieures-amusantes-pluie\/\">10 activit\u00e9s int\u00e9rieures amusantes pour occuper vos enfants lors des jours de pluie<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a010 activit\u00e9s int\u00e9rieures amusantes pour occuper vos enfants lors des jours de pluie\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/10-activites-interieures-amusantes-pluie\/embed\/#?secret=2bERaVhhQs#?secret=tuZdpvYb2i\" data-secret=\"tuZdpvYb2i\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"4-maitrisez-lart-de-levitement-elegant\">4. Ma\u00eetrisez l&rsquo;art de l&rsquo;\u00e9vitement \u00e9l\u00e9gant<\/h2>\n\n\n<p>Parfois, la meilleure d\u00e9fense est&#8230; de ne pas \u00eatre l\u00e0 o\u00f9 les microbes atterrissent.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9veloppez des r\u00e9flexes ninja pour esquiver les \u00e9ternuements. Un petit pas de c\u00f4t\u00e9 ici, une pirouette l\u00e0, et hop ! Vous voil\u00e0 hors de port\u00e9e des postillons.<\/li>\n\n\n\n<li>Apprenez \u00e0 ouvrir les portes avec vos coudes, vos pieds, votre t\u00e9l\u00e9kin\u00e9sie si possible. Tout sauf vos mains !<\/li>\n\n\n\n<li>Inventez des jeux qui impliquent une distance de s\u00e9curit\u00e9. \u00ab\u00a0Jacques a dit\u00a0\u00bb devient soudainement beaucoup plus int\u00e9ressant quand \u00ab\u00a0Jacques\u00a0\u00bb dit toujours de rester \u00e0 deux m\u00e8tres les uns des autres.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yO7gLSePAy\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/favoriser-autonomie-enfants-conseils-nounous\/\">Favoriser l\u2019autonomie chez les enfants\u00a0: Nos conseils pour les nounous<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Favoriser l\u2019autonomie chez les enfants\u00a0: Nos conseils pour les nounous\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/favoriser-autonomie-enfants-conseils-nounous\/embed\/#?secret=cOpk57X7Uk#?secret=yO7gLSePAy\" data-secret=\"yO7gLSePAy\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"5-transformez-le-nettoyage-en-sport-olympique\">5. Transformez le nettoyage en sport olympique<\/h2>\n\n\n<p>Qui a dit que le m\u00e9nage devait \u00eatre ennuyeux ? Certainement pas une nounou en pleine saison des microbes !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chronom\u00e9trez-vous pour voir combien de surfaces vous pouvez d\u00e9sinfecter en une minute. Nouveau record personnel ? R\u00e9compensez-vous avec un chocolat (d\u00e9sinfect\u00e9, bien s\u00fbr).<\/li>\n\n\n\n<li>Inventez une danse du nettoyage. Non seulement vous rendrez la maison \u00e9tincelante, mais vous ferez aussi votre cardio quotidien.<\/li>\n\n\n\n<li>Transformez le rangement en chasse au tr\u00e9sor. Chaque jouet remis \u00e0 sa place est un point. Le gagnant ? Tout le monde, parce que la pi\u00e8ce est propre et les microbes sont en d\u00e9route !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nCYiID2Rab\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/idees-activites-motricite-fine\/\">Id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s pour d\u00e9velopper la motricit\u00e9 fine chez les enfants<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Id\u00e9es d\u2019activit\u00e9s pour d\u00e9velopper la motricit\u00e9 fine chez les enfants\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/idees-activites-motricite-fine\/embed\/#?secret=9TmCMdaFRc#?secret=nCYiID2Rab\" data-secret=\"nCYiID2Rab\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"6-devenez-un-expert-en-negociation\">6. Devenez un expert en n\u00e9gociation<\/h2>\n\n\n<p>Parfois, la meilleure fa\u00e7on d&rsquo;\u00e9viter les microbes est de convaincre les petits de coop\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Instaurez un syst\u00e8me de r\u00e9compenses pour le bon comportement hygi\u00e9nique. Des autocollants pour chaque fois qu&rsquo;ils \u00e9ternuent dans leur coude ? Un point bonus pour chaque lavage de mains spontan\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n<li>Racontez des histoires h\u00e9ro\u00efques sur \u00ab\u00a0Super Nounou contre les M\u00e9chants Microbes\u00a0\u00bb. Les enfants adoreront \u00eatre vos assistants dans cette qu\u00eate \u00e9pique.<\/li>\n\n\n\n<li>Apprenez l&rsquo;art subtil de dire \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb \u00e0 un c\u00e2lin sans briser de petits c\u0153urs. \u00ab\u00a0Oh, comme j&rsquo;aimerais te faire un c\u00e2lin ! Mais que dirais-tu si on faisait plut\u00f4t une danse de la joie \u00e0 distance ?\u00a0\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5rBGXDWKvo\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/10-astuces-pour-organiser-des-journees-bien-remplies-et-structurees-pour-les-nounous\/\">10 astuces pour organiser des journ\u00e9es bien remplies et structur\u00e9es pour les nounous<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a010 astuces pour organiser des journ\u00e9es bien remplies et structur\u00e9es pour les nounous\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/10-astuces-pour-organiser-des-journees-bien-remplies-et-structurees-pour-les-nounous\/embed\/#?secret=RdRXs69yft#?secret=5rBGXDWKvo\" data-secret=\"5rBGXDWKvo\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"7-preparezvous-comme-pour-une-expedition-en-antarctique\">7. Pr\u00e9parez-vous comme pour une exp\u00e9dition en antarctique<\/h2>\n\n\n<p>Chaque sortie est une aventure potentiellement p\u00e9rilleuse. Pr\u00e9parez-vous en cons\u00e9quence !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Votre sac \u00e0 main\/sac \u00e0 dos est d\u00e9sormais votre kit de survie. Gel hydroalcoolique, lingettes d\u00e9sinfectantes, masques de rechange, gants jetables&#8230; vous \u00eates pr\u00eat pour affronter l&rsquo;apocalypse microbienne !<\/li>\n\n\n\n<li>Habillez-vous par couches, comme un oignon antiseptique. Ainsi, vous pourrez retirer strat\u00e9giquement les v\u00eatements \u00ab\u00a0contamin\u00e9s\u00a0\u00bb sans vous retrouver en sous-v\u00eatements au milieu du parc.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayez toujours un plan B, C, et m\u00eame D. Le terrain de jeu est bond\u00e9 ? Direction la for\u00eat pour une chasse aux tr\u00e9sors improvis\u00e9e (et bien moins peupl\u00e9e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-yoopala wp-block-embed-yoopala\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Xa8yKW8Fgr\"><a href=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/5-astuces-reussir-entretien-famille\/\">5 astuces pour r\u00e9ussir son entretien avec la famille<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a05 astuces pour r\u00e9ussir son entretien avec la famille\u00a0\u00bb &#8212; Yoopala\" src=\"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/5-astuces-reussir-entretien-famille\/embed\/#?secret=0vwt67AYT4#?secret=Xa8yKW8Fgr\" data-secret=\"Xa8yKW8Fgr\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading bsab4s-toc-content__target\" id=\"conclusion-rire-pour-ne-pas-pleurer-ou-eternuer\">Conclusion : rire pour ne pas pleurer (ou \u00e9ternuer)<\/h2>\n\n\n<p>Rappelez-vous, chers h\u00e9ros et h\u00e9ro\u00efnes du quotidien, que votre travail est inestimable. Vous \u00eates en premi\u00e8re ligne dans la bataille contre les microbes, arm\u00e9s de votre sens de l&rsquo;humour, de votre cr\u00e9ativit\u00e9 et d&rsquo;une quantit\u00e9 probablement ill\u00e9gale de gel hydroalcoolique. Alors oui, il y aura des jours o\u00f9 vous vous sentirez plus proche d&rsquo;un agent de d\u00e9contamination que d&rsquo;une Mary Poppins. Des moments o\u00f9 vous r\u00eaverez de vous envelopper dans du film plastique de la t\u00eate aux pieds. Mais rappelez-vous : chaque \u00e9ternuement \u00e9vit\u00e9, chaque main lav\u00e9e, chaque surface d\u00e9sinfect\u00e9e est une victoire. Et quand tout semble perdu, quand vous vous retrouvez couvert de substances non identifi\u00e9es et que vous entendez le redoutable \u00ab\u00a0J&rsquo;ai mal au ventre\u00a0\u00bb, souvenez-vous : le printemps finira par arriver. D&rsquo;ici l\u00e0, gardez votre sens de l&rsquo;humour intact, votre gel hydroalcoolique \u00e0 port\u00e9e de main, et peut-\u00eatre, juste peut-\u00eatre, envisagez d&rsquo;investir dans une combinaison de cosmonaute. On ne sait jamais, \u00e7a pourrait lancer une nouvelle mode dans les aires de jeux !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7 astuces pour ne pas attraper les microbes des enfants que vous gardez ! <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4459,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[108,15],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4456","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-metier-babysitter","8":"category-nounous"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4456"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4462,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4456\/revisions\/4462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoopala.com\/ressources\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}