Vous étiez bien, vous étiez 2. Une vie de couple tranquille, ou chacun avait du temps pour soi, et pour l’autre.
Et puis comme le dit Grand Corps Malade « à force de trop s’aimer, on finit par laisser une trace de notre passage ». Alors, vous voilà 3. Ou plus, si vous vous aimez vraiment beaucoup… 😊💖
Une fois votre mini-vous naît, votre couple peut rencontrer des difficultés. C’est ce qu’on appelle le baby-clash. ⚡
On vous explique ce qu’est ce phénomène, et comment passer au travers, sans y laisser aucune plume.
Qu’est-ce que le baby-clash ?
La naissance d’un enfant peut avoir un impact significatif sur votre vie de couple. Au commencement, vous étiez 2. Avec vos propres personnalités et vos propres attentes sur l’avenir. Bien que vous vous étiez projetés sur votre parentalité, certaines de vos convictions peuvent prendre l’eau une fois votre enfant présent. Vous savez ce qu’on dit : « Avant j’avais des principes, maintenant j’ai des enfants ». Vous pourriez avoir l’impression de passer d’un moment de pur bonheur à un moment de pur chaos. Pas simple de continuer à être en accord sur tout. Chacun des parents doit trouver sa place dans cette nouvelle organisation à 3. Le baby-clash, dont le terme fait penser à un jeu vidéo sur borne d’arcade, définit l’ensemble des tensions qu’il peut y avoir dans le couple sur les premiers mois voir les premières années de vie de votre enfant.
Le baby-clash peut trouver son origine dans plusieurs sujets. Il y aura du changement dans votre dynamique relationnel. Si le mardi, c’était resto et cinéma, maintenant c’est couches et pleurs de décharge. Pour continuer à discuter entre 2 cris, il va falloir s’organiser. Vous allez également être face à des nouveaux défis logistiques. Qui va faire les courses ? Qui a terminé la boite de lait sans dire qu’il n’y en avait plus ? Et puis si vous aviez pour habitude de vous raconter vos journées d’adultes autour d’un bon repas, cela peut vous fâcher, car aujourd’hui, il n’y a personne en face de vous, et que les berceuses chantées, elles ne sont pas pour vous…
Des solutions pour y échapper !
On ne veut pas être rabat-joie, ni la jouer psy, mais la principale arme pour combattre le baby-clash, c’est la communication. Mais bienveillante. On ne vous conseille pas de faire un monologue de 10 minutes sur la meilleure façon de changer les couches, mais plutôt d’écouter et de rassurer votre moitié. N’hésitez pas à dire calmement si quelque chose vous déplaît, et proposer une solution sur comment corriger le tir. Vous savez que lorsque votre enfant pleure, vous n’êtes plus à même de faire la conversation, pas de soucis, prévenez votre conjoint(e) : « Moi aussi, j’aimerais te raconter ma journée, et que tu me racontes la tienne, mais ici, tout de suite, je n’y arrive pas. ».
Cela peut être une occasion, par ailleurs, d’essayer de laisser des mots doux… Si vous faire entendre est compliqué, passez à l’écrit !
N’hésitez pas à partager les tâches de manières équitables et claires. N’attendez pas que votre moitié anticipe vos attentes non formulées. Faites plutôt un bon vieux tableau Excel, à double entrée, avec des cases fusionnées. Vous êtes plutôt team « une nuit chacun » ou « on divise la nuit en 2 » ? N’hésitez pas à nous l’indiquer. Pour éviter les déséquilibres dans la répartition des tâches, vous devez travailler ensemble pour partager équitablement les responsabilités liées aux soins de votre petit trésor et aux tâches ménagères (ou investir dans un aspirateur robot digne de ce nom). Cela nécessitera une communication ouverte et une volonté de compromis de part et d’autre.
Trouver du temps pour votre couple. Quand votre bébé dort, essayer de vous retrouver, même le temps d’un café à 2. Il est important d’entretenir votre relation et de rester disponible pour votre partenaire.
Et dès que vous vous sentirez prêt(e)s, n’hésitez pas à faire appel à un proche ou à un/une baby-sitter pour garder votre trésor le temps d’une soirée. Finalement, profitez à 2, c’est comme le vélo, ça ne s’oublie pas.
La vie de jeune parent peut se montrer stressante, il est important de surmonter cela à 2. Vous devez vous soutenir mutuellement. Avec le temps, vous rigolerez de cette situation.
Rappelez-vous, dans cette parentalité, vous êtes partenaire de crime. C’est un moment compliqué à passer, parce que l’incompréhension peut être au rendez-vous. Mais surtout, ces moments peuvent encore plus renforcer votre couple. Si vous survivez aux montagnes des bodies mal pliés et à une ou 2 ruptures de couches, alors rien ne pourra vous séparer.
Pour aller plus loin sur le sujet : Nos conseils lectures
- Baby clash, devenir parents s’étriper ! Anna Roy et Caroline Michel, édition Larousse
L’emblématique Anna Roy, accompagnée de Caroline Michel, dédramatise le sujet. Le baby-clash est normal, car les parents sont fatigué(e)s et cette période est difficile. Avec quelques ajustements vous pourrez passer à travers.
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- Baby Clash: Comment protéger son couple après bébé, de Mélina Lecluze Amorotti, édition Larousse
Ce livre est une véritable boite à outils pour faire face au baby-clash (qui touche tout de même 20% des couples). En se basant sur une histoire vécue, l’autrice vous aidera à dédramatiser cette période, en l’illustrant de manière humoristique. Avec des conseils préventifs, et les conseils d’une psychologue clinicienne, vous pourrez aller plus loin dans le questionnement sur votre couple et/ou sur votre parentalité.